Ein Geburtsvorbereitungskurs bietet die Möglichkeit in einem privaten Rahmen über Themen zur Schwangerschaft und Geburt zu sprechen.
Beim Kurs wird auf die Fragen der Teilnehmer eingegangen und somit werden Unsicherheiten bzw. Ängste aus dem Weg geräumt.
Folgende Themen werden unter anderem besprochen:
1. Kurstag Theorie/Infos:
- Schwangerschaftsbeschwerden- was hilft?
- Kliniktasche
- Geburtsvorbereitende Maßnahmen
Wann geht es los? Was tun bei Wehen, Blasensprung, etc.
- Geburtsphasen
- Unterstützungsmöglichkeiten durch den Partner
- Geburtspositionen
- Unerwartete Situationen unter der Geburt
- Wochenbett
2. Kurstag Praxis/Körperarbeit:
- Übungen rund um die Geburt
- Entspannungsübungen
- Atemtechniken
- Beckenboden spüren
- Übungen zur Geburtsvorbereitung
Sie erhalten nach der Anmeldung eine zeitnahe Bestätigung per Mail.
Der Kursbeitrag wird spätestens 1 Woche vor Kursbeginn durch das ELKIZ Peuerbach in Rechnung gestellt.
Beim Abendkurs mitzubringen: Gymnastik Matte und Polster für Übungen
Termine:
- 1. Kurstag immer Sa. ganztägig 10:00 – 17:00 Uhr
mit 1 Stunde Mittagspause (Essen mitnehme ist möglich, alternativ kann man im Ort essen gehen, oder sich beim Spar etwas kaufen), kleine Snacks und Getränke sind vorhanden.
- 2. Kurstag immer Wochentags am Abend von 18-21 Uhr (genaues Datum siehe Kursbeschreibung)
Am ersten Kurstag (Samstag) kann gerne mit Partner teilgenommen werden, aber auch die Teilnahme ohne Partner ist möglich (Preis bleibt gleich).
Der Praxisteil (Abendkurs) ist nur für die werdenden Mütter.
Bequeme Kleidung ist empfehlenswert.
Ihr bekommt vor Ort ein Handout zum Kurs.
Kosten: € 180,00 pro Frau/Paar
Ort: Eltern-Kind-Zentrum Peuerbach
Bruck an der Aschach 19/7, 4722 Peuerbach
Parken direkt vorm ELKIZ möglich und kostenfrei.
Leitung: Hebammen Iris Hüttmayr B.Sc. und Hannah Dick B.Sc.